秋季昼夜温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，因此秋季护肤非常重要。为避免干燥的天气对皮肤造成的伤害，我们应当如何在秋季保养皮肤呢？秋季护肤又有哪些讲究呢？今天就跟大家聊聊秋季护肤的那些事儿。

　　为什么容易过敏？

　　1、季节变化

　　秋季阳光虽好，气候宜人，但这个时候是阳光紫外线比较烈的时候。然而，人的皮肤随着气候环境温差较大，肌肤细胞也会随之流失水分。加上秋季气温骤降，空气中水分减少，肌肤遇冷后毛细血管收缩，新陈代谢减缓，不能给表皮输送充足的水分和养分。缺水会让肌肤会出现紧绷、粗糙、易脱皮的现象。

　　2、特异体质

　　有一些人比较容易过敏的体质，在季节变化时，容易发生急性过敏症状，出现皮肤干燥、发红、发痒、红肿瘙痒、脱皮等症状。因为角质层薄（敏感肌肤）的女性在季节交替的时候，免疫力差。

　　加上季节交替，一方面气温变冷，另一方面，冷暖空气又频繁交流，皮肤表层这时还处在抵御寒冷的状态，皮肤腺的分泌功能尚低，温暖的天气又使人们的内分泌旺盛，导致肌肤排泄赶不上分泌的速度，从而导致皮肤过敏的出现。

　　3、年龄和生理因素

　　年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，如内分泌紊乱。

　　如何预防

　　1、注意清洁面部

　　敏感肤质在过敏症状高发的季节，更加应该注意清洁面部，适当的使用保湿的洁面产品，避免过度地使用香皂等洗剂刺激皮肤，而选用抗敏及低刺激性化妆品。另外，平日里用化妆水进行二次清洁的时候，我们一定要注意避免使用含有酒精的化妆水。

　　2、简单有效的纸膜加化妆水敷脸

　　既有效又省钱不必每天都用保湿面膜敷脸，有一个比较简单的方法是：用你日常使用的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)泡纸膜贴在脸上，只需要几分钟，你就能感到肌肤的湿润和弹力。

　　3、涂足量的乳液

　　皮肤感到紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点，也可以选择睡眠面膜。

　　4、避免用过油护肤品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。