排卵期高温通常持续12-16天，若超过18天未降温需警惕妊娠或黄体功能异常。

女性排卵后因黄体分泌孕激素，基础体温会上升0.3-0.5℃形成高温相。正常黄体期维持12-16天，体温呈稳定高位波动。此阶段子宫内膜持续增厚为受精卵着床准备，若未受孕则黄体萎缩，孕激素下降引发月经来潮，体温随之回落至卵泡期水平。监测基础体温需晨起静卧时用口腔体温计测量，避免活动、饮食干扰数据准确性。

若高温相超过18天可能提示早期妊娠，需结合血HCG检测确认。黄体功能不足者高温相可能短于10天，伴随月经提前、经量减少，需通过孕酮检测评估。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病也会导致体温曲线紊乱，建议记录3个月经周期体温变化供医生分析。

规律作息、避免熬夜有助于维持正常黄体功能。体温监测应配合宫颈黏液观察、排卵试纸等方法综合判断排卵情况，单一指标异常无须过度焦虑，持续异常需妇科内分泌检查排除病理因素。