尿急尿痛尿频可能由尿路感染、前列腺炎、膀胱过度活动症、泌尿系统结石、神经源性膀胱等原因引起，可通过药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。

1、尿路感染

细菌侵入尿道引发炎症反应是常见诱因，典型表现为排尿灼热感、尿液浑浊。可能与饮水不足、会阴清洁不当等因素有关。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗菌药物，配合多饮水冲刷尿道。女性因尿道较短更易发生，需注意经期卫生。

2、前列腺炎

中青年男性多见，与久坐、酗酒等导致前列腺充血有关。除排尿异常外，可能伴随会阴部胀痛。需进行前列腺液检查，常用药物包括前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。温水坐浴有助于缓解症状，避免长时间骑自行车。

3、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩导致尿急尿频，夜间症状可能加重。可能与神经系统调节异常有关，可通过膀胱训练改善，必要时使用酒石酸托特罗定片、米拉贝隆缓释片等药物抑制膀胱过度活动。限制咖啡因摄入有助于减轻刺激。

4、泌尿系统结石

结石移动刺激尿路黏膜引发绞痛和排尿不适，可能伴随血尿。B超检查可明确诊断，较小结石可通过多饮水促进排出，疼痛剧烈时可使用双氯芬酸钠栓止痛。结石直径超过6毫米需考虑体外冲击波碎石术。

5、神经源性膀胱

糖尿病、脊髓损伤等导致膀胱神经调节障碍，表现为排尿功能障碍。需治疗原发病，配合间歇导尿管理排尿。甲钴胺片等营养神经药物可能有一定帮助，严重尿潴留患者需留置导尿管。

日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿行为。穿着透气棉质内衣，性生活后及时排尿。饮食宜清淡，限制辛辣刺激食物摄入。出现发热、腰痛等症状提示病情加重，需立即就医。定期进行尿常规和泌尿系统超声检查有助于早期发现病变，50岁以上男性建议每年筛查前列腺特异性抗原。