糖尿病是现代社会的高发疾病,糖尿病的患者不仅身体要承受很多痛苦还要忍受各种并发症,为什么得了糖尿病容易导致失明?糖尿病患者如何预防眼病?

 为什么得了糖尿病容易导致失明?

 关于糖尿病,想必每个人都不觉得奇怪。据介绍,目前我国糖尿病患者已超过1亿。

 由于体内胰岛素分泌有缺陷,或不能正常使用胰岛素代谢葡萄糖而导致体内高血糖,长期高血糖可能导致糖尿病。

 要了解糖尿病本身并不可怕,更可怕的是糖尿病并发症。若病人长期不能控制血糖,将引起糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾等严重并发症。

 其中,糖尿病眼疾病的危害更大,目前因高血糖造成的致盲达1200万。

 原因在于高血糖使组织细胞长时间处于高糖环境,其血管、微血管就会发炎,从而破坏组织,造成不可挽回的严重后果。

 特别是眼睛的血管,往往要比其它血管更细、更脆弱,容易受到高血糖的影响,而且许多眼部疾病都与高血糖有关,如干眼病、青光眼、白内障等。

 糖尿病视网膜病变是发生糖尿病眼的一种,随着病情的发展,视网膜新生血管、出血或病变加重,进而导致视网膜脱落,甚至失明。

 糖尿病患者如何预防眼病?

 1.积极接受治疗。

 口服降糖药和注射胰岛素是控制血糖的有效途径。

 糖尿病患者早期要在医生的指导下注射降糖药物,如果降糖药物对控制糖的作用不大,可以考虑注射胰岛素。

 如果注射胰岛素也无法将血糖控制在正常范围,那么患者应通过两种方法同时控制血糖。

 2.注意饮食。

 病人应以口味清淡、粗细合理搭配、营养均衡为主要原则。尽量不要食用含糖较多的食品,以免体内摄入过多糖后直接影响血糖值。

 病人在日常生活中要多食用富含膳食纤维素维生素的蔬菜和粗粮,同时要适当摄取蛋白质和各种微量元素,还应多吃胡萝卜、蓝莓等有益于眼睛的食物。

 另外,要保证按时饮食,不要吃得过多,避免过胖。

 3.有规律的运动。

 锻炼时全身血液循环速度会加快,有利于血糖的利用和代谢。

 因此,糖尿病患者在日常生活中要保持适度的有氧运动,如多散步、跑步、游泳、骑自行车可以帮助血糖稳定,减少眼睛等部位的刺激和损伤。

 锻炼时病人要避免过度劳累,也不要在刚吃完饭后马上运动,以免加重肠胃负担,让人出现不适的症状。

 4.定期进行眼部检查。

 患有糖尿病的人不仅要定期监测血糖值,还要定期进行眼检。

 当出现视力下降、眼睛干痒、红肿、疼痛等不适症状后,要及时到医院眼科进行检查,发现糖尿病眼病的前兆,才能及时治疗。

 5.做好眼部护理。

 许多人平时更爱看电视、手机及电脑,长时间的使用眼会造成眼睛过度疲劳,出现干痒、瘙痒的感觉。

 如果是这样的话,大家不能直接用手揉眼,以免细菌进入眼睛后引起眼睛的炎症。

 患有糖尿病的人要注意眼睛的护理,日常生活中不要经常揉眼睛,外出时还要用太阳伞或太阳镜保护眼睛,以免增加糖尿病眼的发病率。

 患有糖尿病的糖尿病人如果想要预防眼部疾病,首先要积极控制血糖,这样才能减少因高血糖所造成的伤害。

 另外还要注意保护好自己的眼睛,定期去医院进行眼科检查,以明确眼部的具体情况。

 此外,糖尿病患者还应加强肝脏护理,因其“肝主目”,病人肝脏出现问题后也会对眼睛产生影响。