家居风水是风水研究的一部分，它的研究对象是人与环境，而家居风水的研究正是使其二者相融、相宜、相合。

如何从床的方位看睡眠质量好不好？

风水上来说、人体睡觉时存在着一定的气场、由人体本身的能量流动形成的、当你在休息的时候、床的摆放得当、人体的气场就与磁场吻合。所以床的摆放就有一定的讲究！
床不可正对着门、床对着门、毫无私密性跟安全感可言、同时也影响了休息、当然门也是风口、床对这风口、人的休息也会受到影响、容易生病以及心神不宁。
前面说不易对门、当然也不易靠门、如果把床头放在房子的门口、就犯了卧室摆放的大忌、想想、要是有人突然关开门、很容易受到惊吓、以及干扰、更不利于休息与深度睡眠。
床也不可以摆放在横梁下、这样很容易对人的心身健康有所影响、更不可对着身体的头胸部、否则、容易患病。
当然镜子也不宜对着床、很多人都知道镜子对着床的说法、镜子有反射光线、对着睡觉、很容易神经衰弱、得到不好的睡眠等等。
如果卧室有卫生间、门不可对床、因为有污秽之气直冲身体、不利于健康。
当然床的摆放最好选择南北朝向、这样顺合地磁引力、头朝南或者向北睡眠、有利于健康。当人体处于南北方向睡觉时、会让人体循环方向与南北的磁力方向一致、这样更容易进入睡眠、以得到好的休息。