粽子蒸制时间一般为30-60分钟，具体时间与粽子大小、馅料种类有关。各地粽子区别主要体现在外形、粽叶材料、馅料配方和口味偏好上。

蒸制时间需根据粽子体积调整，50克左右的小型粽子蒸30-40分钟即可，100克以上的大肉粽需要50-60分钟。使用高压锅可缩短至20-30分钟，但要注意水量避免干烧。判断熟透的标准是粽叶颜色变深、米粒完全软化粘连。北方甜粽因馅料含糖分易熟，时间可略短于南方咸肉粽。江浙一带的细长四角粽因造型纤薄，蒸制效率高于广东的扁平五角粽。四川辣粽因油脂含量高，需延长蒸煮时间确保馅料熟透。闽南烧肉粽因添加香菇、虾米等干货，建议提前浸泡原料再包制。粽叶差异直接影响风味，芦苇叶包的粽子带清香，箬竹叶则更耐蒸煮。嘉兴粽用酱油腌米呈现琥珀色，潮州粽则以梔水染黄为特色。北京小枣粽仅用糯米和枣泥，广西驼背粽会加入绿豆蓉夹层。云贵地区还会用植物染料制作彩色粽子，蒸制时需控制火候防止褪色。

食用粽子时可搭配消食解腻的普洱茶或山楂水，冷藏保存不超过3天，冷冻可存1个月但需彻底复热。消化功能较弱者应控制单次食用量，糖尿病患者建议选择杂粮粽。蒸煮过程保持水位淹没粽子，中途加水需用热水避免温度骤降。传统手法包的紧实粽子蒸制时间需长于机器真空包装产品。若使用微波炉加热，需拆开粽叶并加盖防止水分流失，中高火3-5分钟即可。