气管炎患者可通过中医饮食疗法调理，日常饮食需注意清淡温润、避免刺激性食物。中医推荐百合银耳羹、川贝炖雪梨、陈皮薏米粥、山药莲子汤、白萝卜蜂蜜饮等食疗方，日常应多饮水、补充优质蛋白、增加维生素摄入。

一、中医饮食疗法

百合银耳羹具有滋阴润肺功效，适合干咳少痰的气管炎患者。百合含黏液质可保护呼吸道黏膜，银耳富含多糖能增强免疫力，两者慢火炖煮至胶质溶出后食用效果更佳。川贝炖雪梨适用于痰热咳嗽，川贝母粉3克与去核雪梨隔水蒸制，其镇咳化痰作用明确。陈皮薏米粥能健脾祛湿化痰，对痰多白稀者适宜，陈皮理气化痰，薏苡仁利水渗湿，粳米健脾和胃。山药莲子汤可补益肺脾肾三脏，山药含薯蓣皂苷能修复呼吸道损伤，莲子补脾止泻。白萝卜蜂蜜饮适合急性期痰黄黏稠者，白萝卜榨汁加蜂蜜可清热化痰。

二、日常饮食要求

每日饮水应达到2000毫升以上，温水最佳，有助于稀释呼吸道分泌物。优质蛋白可选择鱼肉、鸡胸肉、豆腐等易消化食材，每日摄入量约100-150克，帮助黏膜修复。维生素A可通过胡萝卜、菠菜补充，维生素C可从猕猴桃、橙子获取，两者协同增强呼吸道防御能力。烹饪方式以蒸煮炖为主，避免油炸烧烤产生有害物质刺激气道。忌食辛辣调料、冷饮、酒精等易引发支气管痉挛的食物，发作期需暂时禁食海鲜等发物。

气管炎患者除饮食调理外，需保持居室空气湿润，冬季外出佩戴口罩防寒。可配合中医穴位按摩，如按压天突穴、膻中穴缓解咳嗽。适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动增强肺功能。急性发作期或持续发热咳脓痰时，应及时就医结合药物治疗。长期吸烟者必须戒烟，避免油烟粉尘刺激，定期复查肺功能评估病情进展。