皮肤黄色凸起的小疙瘩可能由皮脂腺增生、粟丘疹、传染性软疣、脂溢性角化病或黄色瘤引起。

1、皮脂腺增生：

皮脂腺分泌旺盛导致腺体肥大，常见于油性皮肤人群。表现为1-3mm黄色柔软丘疹，多分布在面中部。治疗可选用激光汽化二氧化碳激光、铒激光、脉冲染料激光，或局部注射少量糖皮质激素。日常需避免过度清洁破坏皮肤屏障。

2、粟丘疹：

角质堆积形成的表皮囊肿，与遗传或外伤相关。典型为针尖大小黄白色坚硬丘疹，好发于眼周。专业消毒后针挑去除囊壁是根治方法，电解术或液氮冷冻也可选择。护肤品需避开矿物油等致痘成分。

3、传染性软疣：

痘病毒感染引起，通过接触传播。特征为中央脐凹的蜡样丘疹，挤压可见白色疣体。临床采用冷冻治疗、斑蝥素点涂或刮除术。患者衣物需高温消毒，避免搔抓导致自体接种。

4、脂溢性角化病：

与年龄相关的良性表皮增生，紫外线暴露是诱因。表现为黏着性褐色或黄色斑块，表面呈天鹅绒样。Q开关激光、电灼或手术切除效果确切。需加强防晒，维生素E乳膏可减缓新发。

5、黄色瘤：

血脂异常在皮肤的沉积表现，可能提示高胆固醇血症。多发于眼睑的扁平黄色斑块，需检测血脂水平。局部可用三氯醋酸化学剥脱，合并高脂血症时需服用阿托伐他汀等降脂药。限制动物内脏摄入，增加膳食纤维。

建议每日摄入15mg维生素E和3g欧米伽3脂肪酸，有助于调节皮脂分泌。有氧运动促进新陈代谢，但需注意运动后及时清洁汗液。护理选择含烟酰胺或水杨酸的护肤品，避免使用厚重油性面霜。出现快速增大、破溃或伴随全身症状的皮损需及时就医排查代谢性疾病。