36岁闭经不属于正常生理现象，可能与卵巢早衰、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。闭经分为原发性闭经和继发性闭经，36岁女性出现闭经通常属于继发性闭经，需及时就医明确病因。

卵巢早衰是36岁女性闭经的常见原因之一，表现为40岁前卵巢功能衰退，伴随潮热、失眠、阴道干涩等症状。卵巢早衰可能与遗传、自身免疫疾病、医源性损伤等因素相关。治疗需根据激素水平评估，采用雌孕激素替代疗法，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物需在医生指导下使用。多囊卵巢综合征也可能导致闭经，患者常合并痤疮、多毛、肥胖等表现，治疗需调整生活方式并结合药物干预。

甲状腺功能异常如甲亢或甲减均可引起月经紊乱甚至闭经。甲亢患者可能伴有心悸、消瘦、手抖等症状，甲减则表现为乏力、怕冷、体重增加。需通过甲状腺功能检查确诊，使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物治疗。此外，高泌乳素血症、子宫内膜损伤、精神应激等因素也可能导致闭经，需通过磁共振、宫腔镜等检查进一步鉴别。

建议闭经患者保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，适当补充钙剂和维生素D预防骨质疏松。日常可增加豆制品、深海鱼等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物摄入。若闭经超过3个月或伴随其他不适症状，应及时至妇科或内分泌科就诊，完善性激素六项、盆腔超声等检查，避免延误治疗时机。