夫妻之间应该怎么睡呢？怎么睡才是舒服的状态？

　　1.女人侧卧男人俯卧

　　健康等级：★★★

　　优点：确保双方有身体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。

　　缺点：俯卧的人会轻轻地压迫心脏。

　　这两种睡眠姿势是为双人睡眠量身定做的。女性侧卧不会影响健康，也不会增加皱纹。男性睡觉时通常会因为各种“辛苦”而打鼾。俯卧可以有效避免如此惊天动地的声音。

　　当然，睡姿不是一成不变的，偶尔换位也能得到各种舒适的效果。

　　2.一人侧卧一人仰卧

　　健康等级：★★★★★

　　优点：睡眠的最佳组合，两个人都能得到最好、最健康的睡眠。

　　缺点：无。

　　两种高质量的睡眠方法决定了这种超高健康完美指数的组合。轻松愉快的睡眠姿势可以赶走噩梦和不安。睡眠姿势的互补性可以避免睡眠姿势不良造成的疲劳。

　　3.女性胎儿睡姿男人仰卧

　　健康等级：★★★★

　　优点：非常互补的睡姿，胎儿睡姿在仰卧的人身边会得到安全感。

　　缺点：如果女性处于胎儿睡眠状态，不要蜷缩得太多，需要稍微伸展。

　　仰卧的男人通常是大人物。蜷缩在他们旁边的小女人会感受到强烈的光环，自然会产生安全感，睡得更安全、更稳定。如果男人和女人改变他们的睡眠姿势，这将是一种非常有趣的视觉感觉。