孕妇适量食用正规厂家生产的蛋糕一般不会感染李斯特菌，但需警惕冷藏保存不当的奶油蛋糕。李斯特菌感染主要通过受污染的即食食品传播，与食品加工储存条件密切相关。

市售预包装蛋糕经过高温烘焙和严格杀菌流程，原料中的李斯特菌已被灭活。正规商家生产的奶油蛋糕通常使用巴氏杀菌乳制品，且冷藏温度控制在安全范围。孕妇食用新鲜制作的蛋糕时，选择当天现做、外观无异常的产品，并确保在2小时内食用完毕，可有效降低风险。

自制蛋糕或储存不当的奶油制品可能存在隐患。李斯特菌在4℃环境下仍可缓慢繁殖，若蛋糕使用未经灭菌的原料，或开封后在冰箱存放超过3天，污染风险将显著增加。孕妇尤其要避免食用表面有霉斑、质地变黏或异味的产品，这类变质食品可能已滋生大量细菌。

孕妇需注意饮食卫生，选择有资质的商家购买蛋糕，避免摄入含生鸡蛋、未灭菌乳制品的半熟甜品。出现发热、腹泻等疑似感染症状时应及时就医，李斯特菌可能通过胎盘导致流产、早产等严重后果。日常保持厨房用具清洁，生熟食品分开处理，可进一步预防食源性疾病。