积食最怕三种水果是红枣、牛油果、榴莲。

1、红枣

红枣含有大量糖，会加重食物堆积患者的病情，加重食物堆积患者的消化不良。因此，不适合食物堆积患者。

2、牛油果

鳄梨含有大量的油脂，会增加食积患者的肠胃负担。因此也不适合食积患者食用。

3、榴莲

榴莲含糖量高，淀粉11%，糖13%，蛋白质3%。

事实上，食物积累患者可以在控制每次水果摄入量的情况下吃任何水果。食物积累患者最重要的是通过治疗消除食物积累，而不是通过不吃水果来治疗疾病。